Magazin
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Fartlek-Training: Der flexible Trend für mehr Spaß und Leistung beim Laufen
Fartlek ist schwedisch für ‘Spiel mit der Geschwindigkeit’ und erfreut sich in der Laufszene immer größerer Beliebtheit. Diese flexible Trainingsmethode kombiniert schnelle und langsame Laufintervalle und ist eine hervorragende Möglichkeit, das Lauftraining aufzulockern und den Spaßfaktor zu erhöhen. Ursprünglich wurde Fartlek in den 1930er Jahren von dem schwedischen Trainer Gösta Holmér entwickelt, um das Training für Langstreckenläufer abwechslungsreicher zu gestalten. Heute profitieren Läufer aller Leistungsklassen von dieser Methode – von Anfängern bis hin zu erfahrenen Marathonläufern. Funktionsweise des Fartlek-Trainings Der Kern des Fartlek-Trainings liegt in seiner Flexibilität. Im Gegensatz zu strikt strukturierten Intervalltrainings gibt es beim Fartlek keine festen Regeln. Läufer wechseln intuitiv zwischen unterschiedlichen Tempoabschnitten, basierend auf ihrem eigenen…
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Die wichtigsten Modetrends des Jahres: Was dein Kleiderschrank nicht verpassen sollte
Nachhaltigkeit ist nicht mehr nur ein Buzzword, sondern eine Bewegung, die tief in die Modewelt eingedrungen ist. Labels setzen vermehrt auf umweltfreundliche Materialien wie Bio-Baumwolle, Tencel und recycelte Stoffe. Auch Second-Hand-Mode und Upcycling sind groß im Kommen. Also, wenn du in diesem Jahr in neue Stücke investierst, denk daran: Nachhaltig ist das neue Schwarz! 2. Die Comeback-Kids: 90er und Y2K-Mode Die 90er und frühen 2000er haben ihre Wiederauferstehung gefeiert. Von Baggy Jeans über Crop Tops bis hin zu Plateauschuhen – das Revival dieser Jahrzehnte bringt einen Hauch von Nostalgie in deinen Kleiderschrank. Wer erinnert sich nicht gerne an die Zeiten von MTV und Girl-Group-Outfits? 3. Power Suits und Statement-Blazer Nichts…
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Sommer-Urlaub 2024: Stilvoll die angesagtesten Reiseziele erkunden
Wenn es um Sommerurlaube geht, denken viele sofort an populäre Strände und bekannte Urlaubsorte. Doch wie wäre es dieses Jahr mit einer Entdeckungstour zu versteckten Stränden, die abseits der ausgetretenen Pfade liegen? Ein absolutes Muss ist die kleine Insel Vis in Kroatien. Hier finden Sie unberührte Buchten, kristallklares Wasser und eine entspannte Atmosphäre abseits der Massen. Ein weiteres Highlight für Naturliebhaber ist die Algarve in Portugal. Lassen Sie sich von den spektakulären Klippenformationen und den stillen Sandstränden verzaubern. Ihr perfektes Urlaubsoutfit hierfür: leichte Leinenkleidung, ein stilvoller Strohhut und bequeme Sandalen. Pulsierende Metropolen Für alle, die das Stadtleben lieben, bieten pulsierende Metropolen aufregende Sommer-Erlebnisse. New York City, auch bekannt als "die…
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Natürlich schön: Vanessa Blumhagen enthüllt ihr Beauty-Geheimnis
Vanessa Blumhagen ist bekannt für ihre authentische Art und teilt in diesem Blogpost ihre Schönheitsgeheimnisse mit euch. Sie spricht ehrlich über ihre Pflegeroutine, betont die Wichtigkeit einer nährstoffreichen Ernährung und Selbstakzeptanz. Erfahrt, wie Vanessa es schafft, so strahlend und natürlich schön auszusehen, und lasst euch von ihren Tipps und Gedanken inspirieren.
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Natürlich schön: Vanessa Blumhagen enthüllt ihr Beauty-Geheimnis
Natürlich schön: Vanessa Blumhagen enthüllt ihr Beauty-Geheimnis Die TV-Persönlichkeit Vanessa Blumhagen ist bekannt für ihre offene und authentische Art. In einer Welt, in der Schönheitsthemen oft von Geheimnissen und Intimitäten umgeben sind, hebt sich Blumhagen ab, indem sie ehrlich über ihre Schönheitsgeheimnisse spricht. Trotz zahlreicher Spekulationen über mögliche Beauty-Operationen hat sie lediglich eine Augenlaserbehandlung vornehmen lassen. Doch wie schafft es Blumhagen, so strahlend und natürlich schön auszusehen? In diesem Blogpost geben wir euch einen Einblick in ihre persönliche Pflegeroutine, Tipps zur Hautpflege und Ernährung sowie einige Gedanken zu Selbstakzeptanz und kritischem Denken in Bezug auf Schönheitsideale. Vanessas Abendroutine: Der Schlüssel zu strahlender Haut Vanessa Blumhagen schwört auf eine konsequente abendliche…
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Saisonale Must-Haves: Die wichtigsten Modetrends für Herbst/Winter 2024
Entdecken Sie die aufregendsten Modetrends für Herbst und Winter 2024! Von kuscheligen Strickwaren über auffällige Mäntel bis hin zu trendigen Accessoires – wir zeigen Ihnen die wichtigsten Must-Haves, die in keinem Kleiderschrank fehlen dürfen. Lassen Sie sich von unseren Kombinationsvorschlägen inspirieren und bereiten Sie Ihre Garderobe auf die kühle Saison vor.
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Wie man aktuelle Laufstegtrends in den Alltag integriert
Laufstege präsentieren oft die gewagtesten Modetrends, doch mit den richtigen Tipps und Techniken können Sie diese Trends ganz einfach alltagstauglich machen. Erfahren Sie, wie Sie extravagante Designs in tragbare und stilvolle Outfits verwandeln können, ohne auf Komfort und Funktionalität zu verzichten.
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Entdecke die aufregendsten Pop-Up Stores und Messen in Deutschland
Deutschland ist ein Zentrum für Mode und Lifestyle. Dieser Blogpost nimmt dich mit auf eine Reise zu innovativen Pop-Up Stores und bedeutenden Messen im ganzen Land. Erfahre, wie du die neuesten Trends und schönsten Erlebnisse nicht verpasst.
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Beauty-Geheimnisse der Royals: 3 Tricks vom Make-up-Artist der royalen Hochzeiten
Entdecken Sie die drei wichtigsten Beauty-Tricks von Hannah Martin, der Make-up-Künstlerin, die hinter den strahlenden Looks der Royals steckt. Diese bewährten Techniken sorgen für ein langanhaltendes und edles Finish, das jeder Alltags- oder Festtagslook gebrauchen kann.
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Beauty-Geheimnisse der Royals: 3 Tricks vom Make-up-Artist der royalen Hochzeiten
Beauty-Geheimnisse der Royals: 3 Tricks vom Make-up-Artist der royalen Hochzeiten Entdecken Sie die drei wichtigsten Beauty-Tricks von Hannah Martin, der Make-up-Künstlerin, die hinter den strahlenden Looks der Royals steckt. Diese bewährten Techniken sorgen für ein langanhaltendes und edles Finish, das jeder Alltags- oder Festtagslook gebrauchen kann. 1. Das richtige Schichten von Make-up-Produkten Hannah Martin betont immer wieder, wie wichtig das richtige Schichten von Make-up-Produkten ist. Dies beginnt bereits bei der Hautpflege und setzt sich bis zum finalen Finish fort. Um einen makellosen Teint zu erzielen, empfiehlt sie folgende Schritte: Gründliche Vorbereitung: Beginnen Sie mit einer gereinigten und gut befeuchteten Haut. Eine Feuchtigkeitscreme, die zur Haut passt, ist entscheidend, um eine…
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Entdecke die aufregendsten Pop-Up Stores und Messen in Deutschland
Deutschland ist ein pulsierendes Zentrum für Mode und Lifestyle, und das nicht nur in den großen Metropolen. Pop-Up Stores und Messen bieten eine einzigartige Möglichkeit, die neuesten Trends und Innovationen hautnah zu erleben. Diese temporären Erlebnisse schaffen nicht nur eine exklusive Atmosphäre, sondern bieten auch eine Plattform für junge Designer und renommierte Marken, um ihre neuesten Kreationen zu präsentieren. In diesem Blogpost nehmen wir dich mit auf eine Entdeckungsreise zu den aufregendsten Pop-Up Stores und wichtigsten Messen in Deutschland, geben Einblicke in innovative Konzepte und bieten nützliche Tipps, wie du die besten Events nicht verpasst. Die Bedeutung von Pop-Up Stores und Messen Pop-Up Stores und Messen sind mehr als nur…
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Wie man aktuelle Laufstegtrends in den Alltag integriert
Wie man aktuelle Laufstegtrends in den Alltag integriert Laufstege sind oft der Ort, an dem die kreativsten und gewagtesten Modetrends präsentiert werden, doch viele dieser Designs scheinen auf den ersten Blick nicht alltagstauglich zu sein. Dennoch können selbst die extravagantesten Laufstegtrends in tragbare und stilvolle Alltagsoutfits verwandelt werden. In diesem Blogpost geben wir Ihnen praktische Tipps, wie Sie die neuesten Modetrends in Ihren Alltag integrieren können, ohne auf Komfort und Funktionalität zu verzichten. 1. Den Stil abschwächen Ein wichtiges Prinzip bei der Übertragung von Laufstegtrends in den Alltag ist das Abschwächen extravaganter Elemente. Lassen Sie sich von den dominierenden Themen der Saison inspirieren und wählen Sie dezente Varianten dieser Trends:…
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Saisonale Must-Haves: Die wichtigsten Modetrends für Herbst/Winter 2023
Saisonale Must-Haves: Die wichtigsten Modetrends für Herbst/Winter 2023 Wenn die Temperaturen sinken und die Blätter sich in warme Herbsttöne verwandeln, ist es Zeit, den Kleiderschrank auf die neue Saison vorzubereiten. Die Herbst- und Wintersaison 2023 bringt eine spannende Mischung aus Klassikern und frischen Trends, die jedes Herz höherschlagen lassen. Von kuscheligen Strickwaren bis hin zu auffälligen Accessoires – hier sind die wichtigsten Must-Haves dieser Saison, die in keinem Kleiderschrank fehlen dürfen. Trendanalysen und Farbpaletten Die Farbpalette dieser Saison reicht von erdigen Tönen bis zu kräftigen Akzenten. Besonders im Fokus stehen warme Brauntöne, Olivgrün, tiefes Rot und klassische Schwarztöne. Diese Farben ermöglichen es, vielseitige und dennoch stilvolle Looks zu kreieren, die…
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Inspirationen zu Ecksofas
Das KAWOLA Ecksofa SAMU besticht durch seinen hervorragenden Sitzkomfort, der durch den äußerst weichen und legeren Polsteraufbau zustande kommt und zum Verweilen und Entspannen einlädt. Die Polsterung passt sich der Körperform an; Sitzabdrücke sowie Wellenbildung der Bezüge sind warentypisch. Seine moderne und urbane Form verleihen dem Sofa sein unverwechselbares Aussehen und bieten ausreichend Platz, um gemütliche Abende zu verbringen. Zum Shop* Das KAWOLA Sofa NARLA ist ein echter Hingucker. Die Rücken- sowie auch die Armlehne sind modisch versteppt und das komplette Sofa ist in einem wunderschönen samtartigen Stoff bezogen. Durch die Form des Sofas und die Absteppungen erscheint das Stoffsofa im Chesterfield-Stil. Optisch setzen sich hier die Füße in Metall…
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Feuerschalen für den perfekten Sommerabend
Die Schale ist eine ideale Lösung für diejenigen, die beim Umgang mit Feuer Sicherheit schätzen. Die tragbare Feuerschale kann auf mehrere Weisen verwendet werden. Man kann darin sehr praktisch Feuer anzünden, sie kann als tragbarer Grill oder eine Wärmequelle dienen und wird bestimmt eine stilvolle Beleuchtung darstellen. Zum Shop* Die Schale ist eine ideale Lösung für diejenigen, die beim Umgang mit Feuer Sicherheit schätzen. Die tragbare Feuerschale kann auf mehrere Weisen verwendet werden. Man kann darin sehr praktisch Feuer anzünden, sie kann als tragbarer Grill oder eine Wärmequelle dienen und wird bestimmt eine stilvolle Beleuchtung darstellen. Zum Shop* Alle Komponenten wurden zusammengeschweißt, um ein unglaublich robustes Produkt zu schaffen. Diese…